2011 NCKF CAMP (2011年北カルフォルニア剣道連盟合宿）

今年も恒例の夏合宿に参加してきました。この合宿に向けすこしづつ練習してきたものの始まってみると体力的にきつく、毎日終わると家へ帰ってバタンキュー。次の日に重い体を引きずって道場へたどり着き、後はとにかく気合いで突っ込む、という感じになんとか3日間を切り抜ける。

日本に居たら会うこともないすばらしい先生に稽古つけていただいている幸運を十分に活用するためにも、今年もとにかく前で素振りから一本一本、気持ちを込めて行う。声はかれるし、腕も足も痛いし、すごく疲れる。あー、やはりこれくらいの気合いで毎回の稽古に励まなくてはいけないのだなと大反省。。。

昨年同様1日目は、千本素振り、足さばき、木刀による基本剣道稽古法、切り返し、基本打ち、自由稽古、掛かり稽古、切り返し。2日目は、千本素振り、日本剣道形、審判講習、切り返し、基本打ち、自由稽古、先生同士の稽古、掛かり稽古、切り返し。3日目は、ジョギング、足さばき、切り返し、基本打ち、廻り稽古、自由稽古、掛かり稽古、切り返し、ジョギング。というメニュー。休憩を細かく入れているので全体的に集中力が保たれていた気がする（でも自分はふらふら。。。）。

もちろん今年も15年目になる太田先生が登場。あいかわらず颯爽としてかっこいい超ジェントルマン太田先生には、これからも体に気をつけていただき、末永く我々の正しい剣道の目標として活動していっていただきたい。今年も去年に続き、一足一刀の間合いから足を動かさず面又は小手を打つことの大切さを強調され、それを全ての練習過程で再確認する。剣道形の打太刀も演武していただきとても参考になる。先生同士の稽古の際には列が長過ぎて直接稽古をつけてはいただけなかったものの、他の先生との稽古をじっくり看取り稽古が出来たので、足捌き、体捌き、剣捌き、タイミング、これからの自分の稽古の工夫にすこしづづ取り入れてみたいと思う。

そして今年も梯先生登場！にこにこしていながら全身からオーラが出ていて（特に剣道形の演武の前の一人で動きを復習しているときとか持っている木刀がどうみても真剣ぽく見えてくるのは僕だけか。。。）、とって食べられちゃいそうだけれども、大ファンなのでもちろん毎朝毎晩挨拶にいく。今年は特に、稽古持続の大切さ、一本一本を真剣に繰り出す大切さ（素振りも）について強調されていた。梯先生の剣道形にしても、稽古にしても、打っているというより、ばっさり切っている感じがするのは、実際にそういう風な積み重ねなのかなあと思う。改めて自分も素振りの一本一本、稽古の一本一本、気迫を込めて取り組もうと思った。先生同士の稽古では、幸運にも直接稽古をしていただき、今年は去年のようにへろへろにされるかわりに間合いを攻める機会、そこから打つ機会を与えていただき（もちろん合面、出小手、返し胴でめった切りされるが。。。）、攻め方、詰め方、打ち方、抜け方、全ての改善点が少し明確になった気がした。これから一本一本気迫・気持ちを込めると共に改善点を意識して稽古して行こうと思う。

月曜日の朝は全身筋肉痛でお風呂につかって回復しなんとか出社。とことん頑張ったので、体は本当に疲れているけれども、不思議に心がすーっとすっきりしている。最近仕事でいろいろ問題に直面して苦しんでいるけれど、こういう気持ちになれると、少しづつ勇気も湧いてくるし、アイデアも出てくる。やはり稽古に全身全霊をつぎ込み、それを継続することが、剣道・居合道の内外での心身の充実に寄与するんだなあと納得。仕事の時間外で、家族との時間も、勉強の時間も大切だけれど、稽古の時間もしっかり維持していきたいと思う。

Visiting other schools（道場めぐり）

7月一杯バークレー道場は休館。借りている体育館の床の張替えがあるためとのこと。NCKFとNCIAの合宿前の準備期間としては痛いなあと。でもNCKFでは10くらいある各道場へ他の道場の生徒が訪れてもいいことになっているので、今月はNCKF道場めぐりをすることに。

ただこれが予想以上にいい練習になっている。まず、ゲスト訪問なのでバークレーと違い生徒を教えなくて練習に最初から最後まで参加できる（体力的にかなりきついけれどいい練習）。次に稽古で各道場の中・高段者に練習をお願いして、パワー系から、スピード系、ストリート系、フェイント系、変則系、技師、しぶい系など、いろいろな人に対して、始めの数秒で相手を観察し戦略を立て柔軟に攻めて行く練習を積める。特にパワーとスピードを駆使して荒っぽく来る相手に対しては、日頃から対応を練習しておかないと押されて向こうのペースで試合が進むので、そういう相手に対して、居付かず、間合いを盗み、強引な打ちを捌き、上下左右に柔軟に変化し、相手のレベルに自分を落とさず正々堂々と前へ攻め続ける練習が出来る。最後に各道場の人と仲良く知り合えるのがいい。サンフランシスコとパロアルトに最近お邪魔したので、ユニオンシティーやその他の道場にも挨拶に行きたいと思う。

Saturday Morning Harvest (土曜朝の収穫)

まだまだ穴掘り続けてます。でも少しづつ野菜達が育ってきたので、週末の朝に収穫。キャベツ、大根、キュウリ、トマト、インゲン、イチゴ。喜びそうな友達にキャベツとジャガイモとパセリをあげてみると結構喜んでもらえた。
また今回とれた大根、キュウリ、インゲン、トマトも食べてみると結構おいしいので（イチゴも甘いけれど人にあげるには小粒すぎかな）、次回はこれらも友達にあげてみようと思う。

Atsu Farm Harvesting（アツ農場での収穫）

フィンランドから帰ってみるとアツ農場では野菜達が元気良く育っていた。カボチャの苗は小さな二株からどんどん成長し、いまや隣のナスの縄張りまで。キュウリもカボチャほどではないにしろ元気に育ってきている。
**********
ナスはカボチャに光をさえぎられつつも負けずにだんだんと実をつけ始めてる。まだ収穫には早そうなのでもう少し待ってみようと思う。
**********

トマト・グリーンペッパー・ビーン等もかなり育ってきてあちらこちらで実をつけている。 トマトの実が少しづつ赤くなってきていてこれからが収穫時。主にベビートマトなので、今後ちゃんとしたトマトを植えたいと思う。グリーンペッパーやビーンも少しづつ育っているのでちょっと取っては食べている。すごく甘くておいしい。

**********

玉ねぎもどんどん大きくなってきている。以前ちょっと掘り起こしてみたけれども何も無かったので、まだまだ待たなければいけないみたいである。

**********
種から植えた大根は曲がりながらもどんどん育っている。まだ開墾中のため土壌が十分に柔らかくなく押し出されてしまうみたいである。形はわるいけれど、近いうちに、漬物やお味噌汁とか入れて食べてみたいと思う。

**********

小さな苗から植えたトウモロコシも一時はどうなるかと思いきや、今は着実に背丈も太さも成長している。でも実がなるまでにはまだまだ当分かかるんじゃないかな。

**********

そしてキャベツ。 アニーが種から育てて、どんどん成長し、外側の葉っぱの直径が30センチ近くになっても中心で結実する様子が全くなかったので諦めモードに入っていた。一週間前には観賞用としてのみ存在していて、いつ取り除いて次の野菜を植えようかなどど話していたところ。。。

**********
フィンランドから帰ってくると、一つまた一つと結実し始めている。 外側から見てもかなりの大きさになっているのが分かる。ジャガイモ以来もうちゃんとした収穫は当分ないかなあなんて諦めていたけれど、キャベツ達はそんな心配をよそにどんどん成長している。

**********

収穫してみると大きな玉でとても新鮮。 スーパーで売っているキャベツと、色、大きさ、重さ、どれも遜色ない。これが20個くらい畑にあって、当分サラダとお好み焼きには困らなそうである。種からこんなでっかいキャベツがなるなんて本当に驚いた。うれしいサプライズである。

**********
ということで、収穫物を使った食卓。BBQで余ったスペアリブやご飯に加え、取れ立てキャベツのシーチキンサラダ、さっとお湯を通した取れ立てインゲン豆、取れ立てキュウリに、豆腐の薬味として取れ立て青ジソ。ところでこの青ジソがいい。こちらで買うと数枚で3ドルくらいするし、いままで試した青ジソの種も全ておいしくなかったので、この日本から持ってきてもらった種の本物度に感動。 青ジソ達もどんどん大きくなっている。それに手作りミソを加えて野菜を楽しむ。

**********

これだけ野菜があると結構充実してあまりお肉を食べなくても充実感がある。健康の面からもアツ農場経営は結構いけるかもしれない。またやっとのことで、ぶどう棚を作って、ぶどう、パッションフルーツ、アボガドの苗を植えたので、彼らにも今後がんばってうれしく驚かして欲しい。

Finish Food 3（フィンランド食事編3）

通常自分の出張の場合は朝食で満足して夜は軽くすますのだけれど、チームで集まるときはレストランにいくことになる。今回はちょっとハイエンド系。全てセット料理だったので、フィンランディア（フィンランド料理）というセットを頼んでみる。

これは野菜のクリームスープ。コクがあってすごくおいしい。
**********
マリネされたサーモンとトビコとサラダと野菜。

**********
レモン風味のキュウリのシャーベット。

**********
クランベリーソース、ヤギのチーズ、カマンベールチーズ。

**********

にんじん、リゾット、そしてトナカイのステーキ。トナカイの肉は高級肉で、地元の人も特別な時のみ食べるらしい。コクがあるおいしいお肉である。これくらいのサイズで出てくれば食べやすい。
**********
フィンランドでしかとれないクラウドベリーのソースに浮かんでいるホワイトチョコレートムースとイチゴ。これはおいしかった。

**********

けれど一番良かったのは窓から見えた地平線に沈む夕日。山がなく地平線はとにかく広い。ちなみに日没は11時半。北欧の夏は夜更かしがしやすい。。。